Zelenko

Pak choi, azijski kupus, daje ovom soku svoju zelenkastu boju, a bogat je vitaminima C i K, kalcijem, željezom i drugim hranjivim tvarima koje su korisne za zdravlje kostiju i imunološkog sustava. Limun i jabuka, poznati po svom osvježavajućem okusu, pružaju oštru notu kiselosti i antioksidanse koji pomažu u borbi protiv slobodnih radikala u tijelu. Kruška, slatka i sočna, zaokružuje okus ovog soka i pruža vlakna i druge hranjive tvari koje su dobre za probavni sustav. Zelenko je savršen izbor za sve one koji traže zdraviji i ukusan napitak koji sadrži sve što je potrebno za održavanje dobrog raspoloženja.

Vrlo stari kupus poznat po mnogim imenima od kojih su neki: Bok Choy, kineski kupus, bijelo povrće ili latinskim imenom Brassica rapa.

Pak choi je vrlo niskokaloričan povrtni križar, koji sadrži značajne količine vitamina C i K, kao i kalcija, željeza i drugih hranjivih sastojaka koji su važni za zdravlje kostiju, imunološkog sustava i kože. Česta je namirnica u kineskoj kuhinja gdje je pripremaju na mnogo načina.

Dobro raste u krajevima u kojima je hladno jer za razliku od ostalih vrsta kupusa, otporan je na mraz. Spada u jedno od najviše rangiranog povrća po nutritivnim vrijednostima. Iznimno je bogat fitonutrijentima s antioksidativnim i protuupalnim svojstvima, vitaminom C, karotenoidima, manganom i cinkom te omega-3 masnim kiselinama zbog čega smo ga odabrali kao glavni sastojak za hladno prešani sok Zelenko.

Jeste li znali da su kruške dio obitelji ruža, a od stabla kruške se izrađuju glazbeni instrumenti. Voćka kruške bogat je izvor važnih minerala bakra, magnezija i kalija, te sadrži vitamin C i K, folata. Kruška je bogata vlaknima te potiče rad crijeva i pomaže u smanjenju simptoma zatvora. Kao i svo voće koje sadrži vitamin C, kruška uvelike pomaže pri jačanju imuniteta.

Mineral kalij, koji je pravo bogatstvo kruške, pomaže u snižavanju i regulaciji krvnog tlaka te pomaže poboljšati protok krvi. Svakodnevna konzumacija krušaka, zbog kalcija, pomaže u održavanju pH tijela. Osobama s anemijom i slabom cirkulacijom istraživanja preporučaju dnevnu konzumaciju krušaka jer one pospješuju cirkulaciju kriv.

Benefiti kruške ne prestaju ovdje, ona također pomaže pri gubitku kilograma jer zbog vlakana dulje daje osjećaj sitosti, a sama po sebi je niskokalorična. Kruška hladno prešanom soku Zelena snaga daje bogatu notu slatkog.

Kad Vam život da limun… nemojte se zadržati samo na limunadi, probajte limun sa kineskim kupusom u hladno prešanom soku Zelenko!

Limun je bogat vitaminom C, folatom, kalijem, flavonoidima i spojevima zvanim limonini, a koje pronalazimo u soku limuna. Četvrtina šalice limunovog soka sadrži čak 31% preporučenog dnevnog unosa vitamina C, 3% folata i 2% kalija, a sve to za skromnih 13 kcal. Čitavi sirovi limun sadrži 139% preporučenog dnevnog unosa vitamina C i ima 22 kcal.

Kraljica ne samo zimskog voća već i svih godišnjih doba, JABUKA  je ukusna i ljekovita namirnica. O njenim ljekovitim svojstvima ne treba pretjerano govoriti, jer već i ptice na granama znaju sve.

Međutim malo tko zna da jabuka u svom sastavu krije SEROTONIN – hormon sreće, stoga će sok od jabuke pozitivno utjecati i na vaše raspoloženje.

Naranče i mandarine, citrusne voćke izuzetne su riznice vitamina C i flavonida. Upravo zbog svoga esencijalnog sastava od pamtivijeka su u službi našeg zdravlja.